※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています
- マッチングアプリで疲れてしまう瞬間の正体
- 「こんなにやってるのに出会えない」ときの考え方
- 婚活をやめたくなったときに、私がしていたこと
- 6年間、休まずに婚活を続けられた理由
「マッチングアプリ、もう疲れた…」
やりとりして、会って、また違って。それを繰り返していると、ある日ふっと力が抜ける瞬間がありますよね。
まさに今それです。頑張ってるのに、何も進んでない気がして…。
その気持ち、痛いほどわかります。私も6年の婚活で、何度もその場所にいました。今日はそのときのことと、それでも続けられた理由をお話しします。
私が一番疲れたのは「こんなにやってるのに」と思った瞬間
私が疲れを感じたのは、実は忙しさそのものではありませんでした。
当時、私はかなりの量をこなしていました。常に何人かとやりとりして、会える人には会って。それだけ動いているのに、「この人だ」と思える人に、まったく出会えない。
そのとき思ったんです。「こんなにやっているのに出会えないなら、私にはもう無理なのかも」って。
それです…！努力が全部無駄になってる感じがして、しんどいんですよね。
そうなんです。先が見えない暗闇の中で、もがいている感じでした。このまま続けて本当に出会えるのか、不安でしかなかったです。
疲れの正体は、作業量ではなくて「終わりが見えないこと」なんですよね。あと何回会えばいいのか、あと何ヶ月続ければいいのか、誰も教えてくれない。だから疲れる。
もしあなたが今しんどいなら、それは頑張っていない証拠ではなくて、ゴールが見えないまま走り続けている証拠です。
「1ヶ月で疲れた」「デートが疲れる」も、おかしくありません
婚活の疲れ方は人それぞれです。
始めて1ヶ月で疲れてしまう人もいます。メッセージのやりとりが作業みたいに感じる人、初対面の緊張だけでどっと疲れてしまう人、デートのたびに気を張って消耗する人。
どれも「向いていない」わけではありません。慣れていないことをしているのだから、疲れて当たり前です。私も最初の頃は、会った日の夜はぐったりしていました。笑
出会えるまでの回数は、人によって全然違います
ここで、当時の私が一番救われた考え方をお伝えします。
婚活って、自分に合う人を探すまでは続けないと、絶対にいい人には出会えないんですよね。当たり前のことなんですが、疲れているとこれを忘れてしまいます。
そして大事なのは、その「探すまで」の長さが人によって全然違うということ。
嫌になるほど会わないと出会えない人もいれば、さくっと出会ってしまう人もいます。それはその人その人のタイミングであって、優劣ではありません。違って当然なんです。
友達がすぐ結婚したのを見ると、余計に焦ってしまって…。
わかります。でも、人と比べて焦るのが一番よくないと、今なら思います。20代で結婚する人もいれば、私みたいに30代後半で結婚する人もいる。それでいいんです。
私が結婚したのは38歳です。あのとき友達と比べて焦って、婚活をやめていたら、今の生活はありませんでした。
人と会うのは、それだけでエネルギーを使います
まず言っておきたいことがあります。
人と会うのは、ものすごくエネルギーを使います。しかも初対面なら、なおさら。会話に気を遣って、表情に気を遣って、時間もお金も使って。それを何度も続けてきているんです。
疲れて当然です。
疲れてる自分がダメなのかと思ってました…。
全然そんなことないですよ！むしろ、ちゃんと真剣に向き合ってきた証拠です。
だから、好きなことをして休んでいいと思います。その状態のまま続けても、正直うまくいかないことのほうが多いです。元気を取り戻してからもう一度スタートするほうが、結果的に効率がいいかもしれません。
でも「やめるのが怖い」人へ
とはいえ、こう思う人もいませんか？
「休みたい。でも、やめるのは怖い」
私がまさにそうでした。やめたら、結婚がどんどん遠のく気がしてしまったんです。
休むのが正解とわかっていても、動かない自分に不安になっちゃうんですよね。
だから私は、完全に休むのではなく細く長く続けることにしました。
私が疲れた本当の理由は「全部にチャンスを見ていた」から
ここで、私が疲れた原因をお話しします。
当時の私は、すべてがチャンスだと思って、いろんな人と関わるようにしていました。誰と会っても何かにつながるかもしれない、と。
その結果——疲れました。笑
なので、続け方を変えました。
- 自分の負担にならないよう、会う回数を減らす
- 「会いたくないな」と思った人とは、最初から連絡を取らない
以前の私なら、気が進まない相手でも「チャンスかも」と会っていました。でも、そこを手放したんです。
全部拾わなくていい、ってことですね。
そうです！全部拾おうとすると絶対に疲れます。細くしていいんです。ゼロにさえしなければ、可能性はちゃんと残りますから。
疲れないために、私がやっていたこと
もうひとつ、続けられた理由があります。
私は婚活中も、趣味の時間をちゃんと取っていました。やりたいことはやっていたんです。
婚活だけをしていると、頭の中がそのことばかりになります。うまくいかない→落ち込む→また婚活のことを考える、の無限ループ。そうなると疲れて当然です。
好きなことをやりながら婚活する。これが一番いいと私は思います。
趣味と言えるものがないんですが、どうしたらいいですか？
それなら、婚活につながる自分磨きはどうでしょう？運動でも美容でも、自分のためになることをすると、リフレッシュしながら婚活にもプラスになりますよ。
婚活以外の場所に、自分の機嫌を取れる時間を持っておく。それが疲れへの一番の対策でした。
自分磨きについてはこちらの記事で書いています👇️
もし今のアプリに疲れているなら、環境を変えてみるのも手です。
私が使っておすすめのアプリがあります！もし使ったことなければ、ぜひ使ってみてください！アプリが違えば出会える人も変わりますよ。気分転換にもいいですよ♪
何より大事なのは、マインド
最後に、一番お伝えしたいことです。
「もうダメだ」「もう結婚できない」と思わないこと。
疲れているとどうしてもそう思ってしまうし、その気持ちもすごくわかります。でも、マイナス思考のまま婚活をしていると、その雰囲気って相手にも伝わってしまうんですよね。
だから私は、こう考えるようにしていました。
「いつか絶対に結婚する！だから諦めない！」
いい人に出会えなくても、次だ、次！と前を向く。その前向きさが、結果的にいい出会いにつながっていくと思います。
根性論みたいですみません。笑
でも6年やって、これが一番効いたと本気で思っています。前向きな気持ちで楽しくやっていきましょう！
まとめ：疲れたら、細くする。ゼロにはしない
最後にこの記事のポイントをまとめます。
- 疲れの正体は作業量より「終わりが見えないこと」。頑張っていない証拠ではありません
- 出会えるまでの回数は人それぞれ。人と比べて焦るのが一番よくない
- 人と会うのはエネルギーを使うもの。好きなことをして休んでいい
- やめるのが怖いなら、細く長く。会う回数を減らす、気が進まない人とは最初から連絡を取らない
- 全部にチャンスを見ようとすると必ず疲れる。全部拾わなくていい
- 趣味や自分磨きの時間を持つと、頭が婚活だけにならずに済む
- 「もうダメだ」ではなく「いつか絶対結婚する、次だ次！」のマインドで
私は38歳で結婚しました。暗闇の中でもがいていた時期も、ちゃんとありました。それでも続けたから、今があります。
疲れた日は、細くていいんです。ゼロにさえしなければ、大丈夫ですよ！！
あなたにいい出会いがありますように⋯♡
もし「一人で続けるのがしんどい」と感じているなら、プロに相談しながら進める方法もあります。
無料カウンセリングだけでも受けられるので、話を聞いてみるくらいの気持ちで大丈夫ですよ。
こちらの記事も参考にどうぞ👇️
コメント