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この記事でわかること
- 婚活パーティー当日の流れ
- 婚活パーティーで意識すべきポイント
- 初めて参加する人が知っておくべきこと
婚活パーティーって、行ってみるまでどんな雰囲気かわからなくて不安ですよね。
今日は実際に何十回も参加した私が、当日の流れやリアルな攻略法をお伝えします。
参加しようか迷っている方の背中を押せたら嬉しいです!
まず安心してほしいのは「みんな1人で来ている」こと
婚活パーティーは基本的に1人で参加している人がほとんどです。
なので「1人で行くのが恥ずかしい」とか「浮いてしまわないかな」という心配は無用です。みんな同じ条件で来ています。むしろ1人の方が気楽に動けるし、友達と予定を合わせる必要もないし、行きたいと思ったらすぐ申し込めます。
私は1日に2件の婚活パーティーに参加したこともあります。いわゆる「婚活パーティーのはしご」です。笑
それができるのも1人参加ならでは!

私も最初は1人で行くのが恥ずかしかったです。
でも行ってみたら全員1人で来ていて 一気に気が楽になりました!
当日の流れ:1対1で全員と話す
私が参加したパーティーのほとんどは、男女が1対1で全員と話していくスタイルでした。
時間が来たら次の人へ、また時間が来たら次の人へ……という感じで進んでいきます。そしてその後にフリータイムがある流れが多かったです。
人数が多いパーティーだと、男性15人・女性15人なんてこともあります。そうなると1人と話せる時間が本当に短い!流れ作業のように次々と話していく感じで、のんびり会話している時間なんてないんです。
「戦略を練ってから話そう」なんて考えていても、考える時間なんてないです。笑
大事なのは第一印象
時間が短いからこそ、私が一番大切にしていたのは第一印象です。
話し始めた瞬間に「いいかも」と思うか、「なしだな」と感じるか。
それがほぼ全てと言っても過言じゃないくらい、第一印象って大事です。
だから笑顔でいることだけは常に意識していました。自分が相手を見ているように、相手も自分を見ています。第一印象をよく見せるために、笑顔は最強の武器です。
メモは絶対に取って!記号だけでいい
全員と話し終えると、気になる相手を選ぶ時間があります。でも人数が多いと、誰が誰だかわからなくなってしまう!
これ、本当になります。笑
私も最初は言葉でメモを書こうとして、書ききれずに誰が誰かわからなくなりました。
なのでメモは記号だけで十分です。
- 良かった人 → ◎
- まあまあ → ○
- 普通 → △
- なし → ×
これだけ書いておけばOK。文字で書こうとすると書いている間に次の人との会話時間が始まってしまうので、シンプルに記号だけにするのがおすすめです!

最初に言葉でメモしようとして、全然書ききれなかった経験があります。笑
記号だけにしてから一気に楽になりました!
会話のネタは3つも用意しなくていい
時間が短いので、会話できる内容は本当に限られています。
- お仕事は何をされているんですか?
- 趣味は何ですか?
- 休みの日はどう過ごしていますか?
この3つも全部聞けないくらいのスピード感のパーティーもあります。深い話なんてできないので、構えなくて大丈夫です。ありきたりな質問でいい。笑顔で話せることが全てです。
フリータイムは無理しなくていい
正直に言うと、フリータイムが一番難しかったです。笑
誰かに話しかけるのに勇気がいるし、「誰か話しかけてくれないかな」と待ってしまいたい気持ちがある。女性が待っていていいスタイルのパーティーもあって、そういうときは本当に助かりました。
でもそうじゃない場合は、1人でいるのも寂しいので、近くにいる人に「こんにちは!」と話しかけに行くようにしていました。気になる人がいれば積極的に声をかけに行くのが一番ですが、誰もいなければ近くにいる人と雑談するだけでもOKです。
それすらどうしても嫌なら、座って時間が過ぎるのを待つのも一つの選択肢です。

私も最初の頃は勇気が出なくて、
座ったまま時間をやり過ごしたこともありました。
慣れてくれば「ちょっと話しかけてみようかな」という気持ちになっていきます。
苦手なことって誰にでもありますから、無理しなくていいんです。
フリータイムが苦手な方には全員と必ず話せるフリータイムなしの婚活パーティーがおすすめです👇️
まとめ
婚活パーティー当日のポイントをまとめます。
- 1人参加が基本なので安心して行ける!
- 時間が短いから第一印象が全て、笑顔を忘れずに!
- メモは記号だけ(◎○△×)でOK!
- 会話はありきたりでいい、深い話は必要なし(話す時間なんてない!)
- フリータイムは無理しなくていい、慣れたら動ける!
まずは1回参加してみてください。行ってみると「こんな感じか!」とわかるので、2回目からぐっと楽になりますよ!
あなたにもいい出会いがありますように…♡
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