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この記事では、婚活中の息抜きとしてホットヨガを始めたら、どっぷりハマってしまった体験談を書いています。
婚活疲れを感じていて「何か気分転換したい」という方におすすめです。
婚活をしながら、ヨガにもハマっていた時期がありました。
正直、もともとヨガには興味がなかったんです。運動は得意な方だったので「ヨガは物足りないだろうな」と勝手なイメージで敬遠していました。なんとなく、ゆったりとしたストレッチを音楽に合わせてやるだけ、みたいなイメージ。それより汗かいて動き回る方が好きだったので、自分には向いていないだろうなと思っていました。
「ヨガって物足りそう…」って思ってた私が言うのもなんですが、
実際やってみたら全然違いました！
そんな私がなぜヨガを始めたのか。きっかけは、少し意外なことでした。
きっかけは「燃え尽き症候群」
もともと別の習い事（運動系）に通っていたのですが、ある時期に少し燃え尽き症候群のような状態になってしまいました。
「なんか、もういいかな…」という感じで、どんどんやる気が失われていった感覚。続けることが義務みたいになってきて、楽しめなくなっていたんです。
「ちょっと気分転換に違うことやってみようかな」
そんな気持ちで、ふらっと行ってみたのがLAVAでした。婚活で気持ちが上下する時期でもあったので、何か新しいことを始めたかったのかもしれません。
「物足りなかったらやめよう」のつもりが…
LAVAを選んだのは、職場の近くにも家の近くにも店舗があって、いろんなタイミングで行けそうだったから。
とりあえず1回だけ行ってみよう。物足りなかったらやめよう。
そんな軽い気持ちで参加した初回のレッスン。
でも実際に体験してみると…
ホットヨガだからめちゃくちゃ汗もかけるし、思っていたよりきつい！最高！！
完全に予想が裏切られました！
「物足りない」なんてとんでもなかった。むしろ終わった後はくたくたで、でもすごくスッキリしていて。「これ、全然イメージと違う！」と一気にテンションが上がりました。
「物足りない」どころかめちゃくちゃきつい！！笑
終わった後はくたくたなのに、すごくスッキリしてました
どっぷりハマった日々
そこから一気にハマってしまいました。
仕事が早く終わった日は2レッスン連続で受けてから帰宅。休みの日もヨガの時間を作って通う日々。完全にどっぷりでした。
LAVAはレッスンの種類が豊富で強度もさまざま。リラックス系のヨガもあれば、強度高めのハードなヨガも。レッスンスケジュールを見ながら、行ける店舗の中でいろいろ選んでいくのが楽しくて仕方なかったです！
「今日は仕事疲れたからリラックス系にしよう」「今日は休みだからハードなやつにチャレンジしよう」と、その日の気分や体の状態に合わせて選べるのもよかったです。
残業がなければ、2レッスン連続で受けて帰宅する毎日でした。
完全に沼にハマってた頃です。
ヨガをしながら婚活も続けていました
もちろん婚活も並行して続けていました。
汗をかいて体も気分もすっきり！
運動ってすごく前向きな気持ちにしてくれるんですよね。婚活で落ち込んだ日も、ヨガで汗を流したあとはなんだか気持ちがリセットされる感覚がありました。「よし、また頑張ろう」って思えるというか。
マッチングしない、返信が来ない、デートがうまくいかない——そういうことが続いてしんどくなったとき、ヨガに行くと不思議と「まあいっか」と思えるようになっていました。体を動かすことで、頭の中でぐるぐると考えていたことが一度リセットされる感じがするんです。
返信来ない、マッチングしない…そんな日でも
ヨガで汗流したあとは「まあいっか！」って思えてたんです。
運動が苦手な方でも、リラックス系のヨガなら全然きつくないですし、心が落ち着いてとてもおすすめです！
ヨガで気分をリセットしながら、隙間時間にアプリで婚活するのが私のスタイルでした！
マッチングアプリよりサポートもありますし、気軽に試してみてください👇️
婚活に疲れたら息抜きを見つけてほしい
婚活にばかり目を向けていると、本当に疲れてしまいます。
私はヨガにどっぷりハマりましたが、何でもいいんです。好きな映画を見るでも、おいしいものを食べに行くでも、旅行に行くでも。婚活以外に「これが楽しい」と思えるものがあると、心に余裕ができます。
そしてその余裕が、婚活にもいい影響を与えてくれます。余裕があるときの方が、出会いの場でも自然体でいられるし、相手にも伝わるものが変わってくるんだと思っています。
気になることがあれば、ぜひ試してみてください。息抜きができると、婚活にも前向きに取り組めるようになりますよ！
婚活だけに集中しすぎると、本当に疲れます。
私にとってのヨガみたいな、逃げ場を作るのって大事だなって思います！
私がハマったのはLAVAのホットヨガです。全国に店舗があるので、職場や家の近くで通いやすいのが魅力！ちょっと息抜きに体験レッスンもあるのでまずは1回試してみてください👇️
私はヨガにハマりましたが、何でもいいんです。息抜きできれば！
そして婚活もうまくいきますように⋯♡
こちらの記事も参考にどうぞ👇️
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