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この記事でわかること
- 婚活に疲れたとき休んでいい理由
- 婚活疲れを吹き飛ばすリフレッシュ法
- 「義務感」から「自分の人生を楽しむ」スタンスへの切り替え方
婚活って、走り続けていたら絶対に疲れます。
前向きに、どんな相手でも楽しもう！と言い続けてきた私ですが、正直に告白します。
婚活を続けていると、どこかで必ず壁にぶつかります。最初のうちは「よし、頑張るぞ！」という気持ちで動けるんですが、出会いがない日々が続くと、だんだんその気持ちが薄れていく。それは意志が弱いわけでも、婚活に向いていないわけでもなくて、誰でも経験することだと思っています。
本音を言うと、疲れます
好きでもない相手と話す。話も全然盛り上がらない。それでも笑顔で会話を続ける。
正直、めちゃくちゃ疲れます。
こんなに頑張っているのになんで結果でないんだろう⋯
家に帰ってから、いつも弱音を吐いていました。
弱音を吐いていいんです、これは誰でも経験することだから。
最初は「いい出会いがあるまで数撃ちまくるぞ！」と張り切っていました。でも何回も何回も参加していると、だんだんこう思い始めます。
「全然出会いない…」「話すの疲れてきた…」
わかります、本当に。
何十回参加してもゼロの日が続くと
「私って選ばれない人間なのかな」って思いはじめるんですよね。
これは婚活している人なら誰でも経験することだと思います。
婚活パーティーに行くたびに笑顔を作って、初対面の人と会話して、でも手応えがなくて帰る。それを繰り返していると、心だけでなく体も疲れてくる。「なんで私こんなに頑張ってるんだろう」と思う夜も、正直ありました。
そんなときは好きなことをやればいい
疲れたときの答えはシンプルです。
自分の好きなことをやって楽しむ。
疲れて婚活を諦めてしまう方がダメです。やり続けることが大事。でもそのためには自分をリフレッシュさせることも必要です。
無理をして続けても、疲れた顔で婚活パーティーに行っても、いい出会いにはつながりにくい。心に余裕があるときの方が、自然な笑顔が出るし、相手の話もちゃんと聞ける。だから休むことは逃げじゃなくて、婚活を長く続けるための作戦だと思っています。
ヨガを始めたら人生が変わった
私の好きなことは運動。そこでヨガを始めてみました。
最初は正直舐めていました。
「ヨガって緩い運動でしょ？」
でも実際にやってみたら全然違いました。
…全然違いました！笑
思っていたのと違う！結構きつい！
きつい運動が大好きな私は一瞬でハマりました。笑
楽しすぎて、婚活よりヨガがメインになりそうになるくらいでした。笑
週12レッスン以上通ってた時期があります！
完全にヨガ沼にはまってましたが後悔はゼロです。笑
でも気持ちを切り替えて「婚活のためにヨガも頑張る！婚活もやるぞ！」と自分を奮い立たせました。
ヨガで汗をかいた後って、気持ちがすっきりするんですよね。婚活で落ち込んだ日も、ヨガで体を動かした後はなんとなく「まあいっか、また頑張ろう」と思えるようになっていました。体を動かすことが、こんなにメンタルに影響するとは思っていなかったです。
私が通っていたのはLAVAです。私は週に12レッスン以上通うほど好きです♡
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婚活の休憩は何でもいい
婚活の息抜きは何でもいいと思います。
- 美味しいものを食べに行く
- 推し活をする
- 旅行に行く
- 運動をする
何でもいいんです。「これをやっているとき、本当に楽しい」と思えることがあれば、それが最高のリフレッシュになります。
そして私が婚活中に気づいたこと。
結婚したり子どもができたら、一人の時間は減る。
だから今のうちに思い切り好き放題楽しもうと決めました。婚活中の時間も、自分の人生を楽しむ時間にしてしまえばいい。
この考え方に変わってから、本当に楽になりました！
「義務」じゃなくて「自分の人生の一部」として婚活できるようになった感じです！
そう思ったら、婚活がぐっと楽になりました。「結婚相手を見つけなければ」という義務感から、「自分の人生を楽しみながら、いい人がいたら出会えたらいい」というスタンスに変わっていった感じです。この気持ちの変化は、婚活を続ける上でかなり大きかったと思っています。
次はマッチングアプリに挑戦
リフレッシュして気持ちが前向きになってきたころ、ずっと怖いと思っていたマッチングアプリを使ってみることにしました。
スマホだけで出会いを探せる。でも本当に大丈夫なの？という不安もあって、なかなか踏み出せなかったアプリ。「どんな人が使っているんだろう」「変な人ばかりだったらどうしよう」という気持ちが正直あって、ずっと後回しにしていました。
でも気持ちがリセットされたことで、「とりあえずやってみよう」と思えるようになりました。婚活で大事なのはとにかく動くこと。それは自分でもよくわかっていたので。
気持ちがリセットされた私が次に踏み出したのは
ずっと怖いと思っていたあの場所でした👇️
マッチングアプリを初めて使った体験談はこちらに書いています👇️
気持ちが整ったら、また一歩踏み出してみましょう！
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まとめ
・婚活に疲れるのは当然、意志が弱いわけじゃない
・疲れたときは好きなことをして思い切りリフレッシュする
・休むことは逃げじゃなくて婚活を長く続けるための作戦
・「義務感」から「自分の人生を楽しむ」スタンスに変えると楽になる
・気持ちがリセットされたらまた動き出せる
疲れを感じているあなたへ。
休んでいいです。充電してからまた動けばいい。
あなたのペースで続けることが一番大事です！
あなたにいい出会いがありますように⋯♡
こちらの記事も参考にどうぞ👇️
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