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この記事でわかること
- 婚活がうまくいかず心が限界になったときのリアルな気持ち
- 先輩にもらった言葉で気づいたこと
- 自分を好きになることが婚活に大切な理由
婚活をしていて、心が折れそうになったことはありますか？
婚活がうまくいかなくて、自分のことが本当に嫌いになっていた時期がありました。今だから話せるけど、あの頃はかなりしんどかったです。
断られ続けて、自分のことが嫌いになって、もう婚活なんてやめてしまいたいと思ったことがある人に読んでほしい記事です。
婚活がうまくいかなくて、心が限界だった
婚活を始めて数年が経った頃、私は本当につらい時期がありました。
何度挑戦してもうまくいかない。断られるたびに「私には魅力がないんだ」「誰にも選ばれない人間なんだ」と、どんどん自分のことが嫌いになっていきました。
鏡を見るのも嫌で、自分に何も自信が持てなくて。婚活を続ける気力すらなくなっていました。
そんなとき、仲のいい先輩に話を聞いてもらいました。
先輩にもらった言葉
当時の私は、自分のつらい気持ちをそのまま先輩に話しました。うまくいかないこと、自分のことが嫌いになっていること、もう婚活が怖いこと。
全部聞いてくれた先輩が、こう言いました。
「自分のことを好きにならないと、相手のことも好きになれないよ」
言われて、心にグサっと言葉が突き刺さりました！そうか、自分のこと嫌いな人が人のことなんて好きになれないよな。本当にどうだなって。
その言葉を聞いて、自分のことをもっと大切にしてあげようと思いました。そして、自分を好きになってあげないとって。自分の扱い方を見直さなきゃいけないといけないと心の底から思いました。
「自分を好きになること」の意味に気づいた
自分のことを嫌いな状態で婚活していると、こんなことが起きていました。
「どうせ私なんて」と思ってしまう いいなと思う人に出会っても「どうせこんな私じゃ無理だろう」と最初から諦めてしまう。自信がないから、積極的に動けない。
いいなと思う人に出会っても、最初から諦めてたんですよね。自信がないって、こんなにも行動を制限するんだって気づきました。
相手の顔色ばかり気にしてしまう 自分に自信がないから、相手に嫌われないことを最優先に考えてしまう。本当の自分を出せないまま会話して、疲れて終わる。
断られるたびに深く傷つく 自己肯定感が低い状態だと、断られることが「やっぱり私はダメだ」という確認作業になってしまう。
先輩の言葉を思い出したとき、これが全部つながりました。
自分を好きになれていないから、相手を好きになる余裕もなかった。先輩の言葉の意味がやっとわかった瞬間でした。
自分を好きになるための第一歩として、まず体と心を整えることから始めてみませんか？
まず自分を好きになることから始めた
先輩の言葉をきっかけに、婚活よりも先に「自分を好きになること」を意識するようにしました。
自分のいいところを探すようにした 欠点ばかり見ていた自分を変えて、小さなことでも「これは私のいいところだ」と思えることを探しました。最初はなかなか見つからなかったけど、続けるうちに少しずつ見えてきました。
最初は本当に見つからなかった。笑
でも続けているうちに、小さなことでも「これが私のいいところかも」と思えるようになってきました。
自分のために時間とお金を使った 好きな服を買う、行きたい場所に行く、食べたいものを食べる。誰かのためではなく、自分のために何かをする時間を意識的に作りました。
自分を責めるのをやめた うまくいかないことがあっても「仕方ない、次に進もう」と思えるように練習しました。自分を責め続けても何も変わらないと、少しずつわかってきました。
自分を好きになったら、婚活が変わった
少しずつ自分のことを好きになれてきたとき、婚活への向き合い方が変わっていきました。
断られてもあまり引きずらなくなったのが一番大きかったです。心が軽くなると、婚活が怖くなくなりました。
断られてもあまり引きずらなくなった。相手の顔色よりも自分が楽しいかどうかを考えられるようになった。素の自分で話せるようになってきた。
全部が劇的に変わったわけじゃないけれど、確実に心が軽くなっていました。
先輩の言葉の意味が、体でわかった気がしました。
まとめ：自分を好きになることが、婚活の土台
自分を好きになることって、婚活のテクニックとかじゃなくて、一番大事な土台なんだと思います。まず自分自身を大切にしてほしいです。
婚活がうまくいかないとき、つい「もっといい条件にしなきゃ」「もっと外見を磨かなきゃ」と外側ばかり見てしまいがちです。
でも一番大事な土台は、自分自身を好きでいること。自分を好きになれると、相手のことを好きになる余裕が生まれます。自信を持って自分を表現できるようになります。
婚活に疲れたとき、うまくいかないとき、まず自分自身に目を向けてみてください。
あなたはそのままで十分魅力的です。先輩の言葉を、あなたにも届けたいと思います。
あなたにいい出会いがありますように…♡
婚活していると、“このままで本当に結婚できるのかな…”って不安になる時ありませんか？
私は、アプリだけの婚活に限界を感じた時に、一度ちゃんと結婚相談所も比較してみました。資料請求だけなら無料だったので、まずは情報収集感覚で使えたのがよかったです。
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